Yksinkertaiset ja helposti omaksuttavat TRE-stressinpurkuliikkeet eli TRE® (Tension, Stress & Trauma Release Exercise) käynnistävät kehon luonnollisen ja nopeasti vaikuttavan palautumismekanismin, joka purkaa kehon jännitystiloja. Saat kehosi takaisin.

Kurssilla tutustutaan kehon luonnolliseen palautumismekanismiin yksinkertaisten harjoituksien avulla. Jos olet perusterve ja haluat löytää toimivan keinon purkaa esim. stressiä arjen keskellä, niin suosittelemme lämpimästi kurssia juuri sinulle.

Panu Varstala
(TanssitM, KM, sertifioitu TRE- & Kiskoteka-ohjaaja, muusikko ja uusperheen isä)

Panu Varstala työskennellyt monialaisesti eri taiteen aloilla niin taiteen ammattilaisten, yrityksien, koululaisten kuin harrastajien kanssa vauvasta vaariin ja mummiin ympäri Suomea. Hän on toiminut koreografina mm. Kansallisteatterissa, Lahden kaupunginteatterissa ja Rovaniemen teatterissa. Esiintyjänä Panu Varstala on toiminut mm. Sanna Kekäläisen teoksissa.

Kesto: 3h
Hinta: KSTKn jäsenet 45€, muut 55€

Ilmoittautuminen:
info@tanssinkeskus.fi torstaihin 25.5. mennessä!

HUOM:! Mukaan mahtuu max. 12 osallistujaa!